我是一个全职妈妈,从孩子还在肚子里的时候,我就天天给自己琢磨着做有营养的孕期美食,我希望宝宝出生后皮肤白,大眼睛,身体棒,所以制作美食是我长期学习的功课。
功夫不负有心人,我可爱的女儿出生的时候身高体重都很标准,而且宝宝的皮肤也是和预期的一样白皙,粉嫩嫩的小脸蛋很可爱,这个和我孕期的饮食是息息相关的。
自从宝宝出生后,我自己每天陪伴着她成长,她是6个月第一天出的第一颗乳牙,我清晰的记得那时候我多么的开心,给宝宝准备牙胶,磨牙饼干,出牙意味着宝宝开始要着手真正尝试各种食物了,宝宝一直是母乳喂养,到4个月的时候我就开始琢磨给她准备辅食,刚开始我都是学着书本做点简单的蔬菜汁,水果汁给宝宝喝,那时候母乳一直很充足,等宝宝六个月的时候我开始着手给宝宝做各种各样的汤水,米糊,面食,蔬菜给宝宝吃,在制作辅食的过程中我也遇到很多不懂的东西,我都是自己先尝试然后再做给宝宝吃,生怕口味不对,怕影响宝宝味蕾,基本都是一岁前不放盐,不给酱油,都是原汁原味的制作原材料给宝宝吃,让宝宝适应吃辅食的每一天,在我的精心照顾下,宝宝白白胖胖,身体健康,作为妈妈的我,感到很自豪。
下面就给大家推荐一些我为宝宝用心制作的辅食,基本都是纯手工制作,也全部是我自己的原创,有了孩子后,每个妈妈都是美食家,为了宝宝以后的肠胃棒棒的,所有的付出我都甘之如饴,特意都附图带上简单的制作过程,希望对制作辅食的妈妈有所帮助。
鸡肝时蔬面片汤:首先准备材料:鸡肝小块,瘦肉少许,胡萝卜和小白菜以及若干手擀面片。开火后奶锅加水放入鸡肝,瘦肉,胡萝卜一起熬煮几分钟,待水开后加入面片,盖上锅盖闷煮2分钟,再次加入凉水,搅拌均匀以防止粘锅。小火煮开,然后加入少许食盐,一点点就好。关火盛盘就ok了。然后放点橄榄油,撒点新鲜的番茄酱就更漂亮了。
虾仁时蔬面:这款补钙效果也不错,用的材料也很简单,关键的宝宝很爱吃。
首先把虾仁蔬菜切碎,由于家里没有料理机,我都是纯手工切,这样制作的美食是需要掌握更好的火候,让食物充分煮熟又不失营养。
最后还是要表达一下我的心声,为了宝宝吃的健康营养,肠道健康了才能保障宝宝身体棒棒的。
我愿意学习十八般武艺,哪怕每次尝试都有失败,我们也不怕,为了宝宝能够健康生活每一天,做妈妈的我们也愿意倾其所有。
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