冬季天气干燥,这一款进补甜品——冰糖银耳炖雪梨,很适合冬天,能让冬天不那么燥。
银耳有滋阴补肾,润肺,降火,生津止咳,强精,强心健脑,提神补血,补气等功能,又是很好的美容品。雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚,有加速排出体内致癌物质的功能。现在的天气干燥,很多人都会感觉皮肤干燥、咳嗽,在这个时候喝上一碗暖暖的冰糖银耳银耳炖雪梨,整个人都温润顺畅起来了!
冰糖银耳炖雪梨做法很简单,把食材准备好,操作起来非常的方便、简单,妈妈们都可以试一试,为自己和宝宝做冰糖银耳炖雪梨。
材料:雪梨、银耳、冰糖
步骤:
1、银耳泡发,撕成小块;雪梨去核,切成块状,备用
2、在电饭煲中加入适量的水,放入雪梨和银耳,选择营养炖档位。
3、炖好后加入适量的冰糖。
做法简单易操作,既有润肺、止咳作用又美容养颜的冰糖银耳炖雪梨就出锅了。
冰糖银耳炖雪梨一款超级适合孕妇、妈妈们和宝宝们的冬日进补佳品,食用方便,味道佳,还有超级棒的保健、养颜作用,快去准备一份冰糖银耳炖雪梨吧,让这个冬天温润起来。
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