想让宝宝肠胃，饮食营养很重要

 每天我们都要摄入不同的食物，以此来保证身体营养，吃什么、怎么吃才能让宝宝的肠胃没有问题呢，这也是个很重要的事情呢，如果吃不好，宝宝的肠胃会有不适的现象，所以吃的营养丰富真是很重要呢。这个季节要多给宝宝吃一些暖胃的食物，宜多吃山药、小米等食物，还要荤素搭配，不过吃生冷和油腻的食物，饮食健康很重要，可以让宝宝肠胃更好。

平时日常饮食可以给宝宝变着花样吃，小米粥就是不错的选择，给宝宝喝一些米汤既可以解渴又有营养。并且小米在北方非常普遍，产妇都喝的是小米汤，小米非常有营养，适合小孩子喝。粥本来也比较容易消化，不会造成宝宝肠胃负担，呵护肠胃的好食物。

如果说荤素搭配最好的我自己觉就是饺子了，既有菜又有肉，还有面这样主副食结合的食物很适合宝宝吃，制作方法也很煮的，不会过于油腻，味道又好受到宝宝喜欢。

平时在炒菜的时候最好是荤素搭配，在幼儿园里也如此，晨晨每天吃的都很丰富，虾、鱼、肉、蛋、奶都要摄入，这样才能均衡营养。

给宝宝吃的食物不宜过咸，口味清淡才最好。制作的方法也要以蒸、煮的方式，不要吃炸、烤等，也最好不要到外面吃饭，在家里给宝宝做一些可口的饭菜就挺不错的呢。

宝宝的肠胃比较娇嫩，所以饭类的食物少吃，适当的可以多吃一些面食，对于肠胃是有好处的，可以给宝宝制作一碗香菇面，宝宝一定喜欢吃。