宝宝需要午睡

宝宝的睡眠周期由大脑控制，午睡其实是自然睡眠周期的一部分。但并不是睡得多宝宝精力越旺盛，智力发育越好。如果午睡时间过长，是会影响宝宝夜间睡眠质量的！ 实际上，随着年龄的增长，宝宝午睡的时间是会逐渐缩短的哦。 为了培养宝宝科学的睡眠习惯，妈妈们要注意根据宝宝的身体发育状况调整宝宝的睡眠时间，让宝宝充分休息，健康成长~ 宝宝每天午睡的话不仅精神状态好，而且有助于身体和大脑发育，妈妈可不能忽视帮助宝宝养成午睡的好习惯哦。