今天在和弟媳聊天时才知道,小侄(十一个月)女每天晚上十一二点才睡觉。相比之下我家老大(两岁半)每晚最晚九点半睡,老二(快五个月)每晚八点左右睡觉。我个人觉得不论哪个年龄段的人每天尽量早睡早起,培养良好的作息规律。在这里简单说说培养老大早睡的经验。 老大小的时候孩子睡觉早晚没有太在意,怀老二的时候是宝爸每天哄孩子睡觉。宝爸的原则是哄孩子睡觉太困难,就让孩子每晚玩的累了,孩子累的睡着了。所以每晚孩子都是十二点甚至一点才睡,第二天八点多九点才起。自从生了老二,我就老大老二一起管,每天哄了老二,哄老大。最一开始让老大十点睡觉,可是人家没那么早睡觉的习惯,当然睡不着,也不愿意睡。我则把窗帘拉的一丁点儿光都照不进来,而后把家里的所有灯,电视全关了,家里漆黑一片。并勒令宝爸也睡觉,坚决不能玩手机。我拍着大宝,给她哼唱着儿歌,这样坚持了近一个月,孩子基本在10点就能准时睡觉。后来,我用同样的方法让孩子睡觉的时间提前到九点半了。现在一到九点多点,我叫孩子睡觉,她自己就爬上床脱了衣服盖上被子喽。甚至有时候不用我叫,她自己就去睡了。 良好的生活习惯,全家人一起帮宝宝培养!
更多>>
更多>>