秋冬季宝宝饮食注意

秋季要润肺防燥，宝宝比大人更容易出汗、燥热，饮食上注意： 多饮汤水：多喝白开水，大一些的宝宝可以饮用加冰糖或蜂蜜的自制饮料。 适时进补：秋季适当的进补，在饮食中加入花生、红枣、枸杞等食物，对眼睛和大脑发育有益。但不可添加过多，尤其是还在吃辅食的小baby，要合理喂养，注意饮食规律。 慎食瓜果：秋季干燥，吃一些梨、甘蔗、葡萄等水果润喉去燥，但并非多多益善，宝宝的脾胃比较弱，不能大量食用。 少辣多酸：葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的食物要少吃，可以多吃一些酸味的水果和蔬菜，润肺养肝。