脾胃虚寒的小朋友不适合吃太多香蕉

    香蕉营养价值高，是大家都喜欢的水果之一，香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦 ，并具有一定的减肥功效。香蕉肉质软糯，香甜可口，润肺止咳，可防便秘，是小朋友爱吃的水果。但是香蕉含钾高，如果患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量（相等于半碗白饭），患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。如果想吃的话就吃一根应该没有什么大问题。
我同事的小朋友很爱吃香蕉，但她总是限制着孩子吃，因为她怕小孩子吃太多香蕉使得脾胃虚寒。她孩子有一次在空腹吃香蕉后，突然急性呕吐，腹痛，还伴有拉肚子，经过带他去医院看医生后，得出的结果是小朋友不适合吃太多香蕉，特别是脾胃虚寒的小朋友，吃香蕉的量最好控制在半条或一条，多一点都不建议给孩子吃，所以经过那次之后，我同事就很少让孩子吃超过一条的香蕉。