春节小长假就要到了,我们家有每逢节日就聚会的传统,这次也一定少不了啦。家人团聚的幸福时刻,餐桌上可爱的小宝通常是全家人关注的焦点,这个给夹一筷子,那个给舀一勺子。在众人的溺爱中,小家伙一不小心可能就会出现吃杂了、吃撑了的情况。
再加上节假日期间,作息变得很不规律。宝宝跟着我们也学会了睡懒觉。早饭的时间变晚,午饭、晚饭也受影响。有时候午饭吃的晚了,晚饭注解就不吃了。宝宝三餐的正常时间被打乱,就很容易导致脾胃功能失调,消化能力减弱,出现肠道健康问题。上一次十一小长假,我家的小吃货就因为饮食不规律、零食吃太多而导致了急性肠胃炎,给我一个大大的教训。
所以这次小长假,我可要特别注意了。在节日期间一定不能放纵宝宝,要像往常一样保证一日三餐的规律正常,坚持良好的饮食习惯,特别要注意控制宝宝零食的食用量。
我们中国人的节日饮食往往偏向大鱼大肉,很多家长们常常认为这些都是有营养的好东西,孩子应当多吃。但实际上,孩子的成长发育需要的是合理的饮食搭配,既需要含有糖和一定量的蛋白质的谷类,也需要含有蛋白质和脂肪的肉类,同样需要含有丰富的维生素和矿物质的蔬菜、水果,可以说缺一不可。所以我还要特别注意让宝宝在节假日期间避免偏食,避免给宝宝的肠胃造成负担。
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