愤怒情绪如何控

 

晨晨一直脾气都不小，并且现在上了幼儿园后，每天都有起床气，起来后都是满脸的不高兴，这还只是个开始，之后在选择衣服上就开始挑三拣四，因为要哄着他去上学，所以我也不会打骂他，只是好言相劝，有时劝了半天结果就是自己生气的要命，但还要忍着。

晨晨发脾气的事情还真的是很多呢，比如不愿意把玩具分享给朋友玩，如果人家玩了他就会不开心。如果遇到不顺心的事情，也会发脾气，晨晨一发脾气就会大叫，这也是宝爸最不愿意看到的，宝爸有时会动粗，我觉得这不是一个好办法，我们也是从小时候过来的，其实发脾气也是有原因的，做为父母还是要好好调整，帮着孩子去解决问题，这样才能控制好情绪。

非常有幸在孩子玩什么里申请到了这本《妈妈，我真的很生气》，对我真的是太有帮助了，拿到收我就一口气读完了，书中这位妈妈的做法真的很好，值得我们做家长的借鉴，当然一开始可以效果不会很好，长期以往的话肯定会有所改变。

这本书印制的很精美，黄色的封面，再加上一位正在发脾气宝宝的卡通造型，让我很想看下去，因为这个绘本可以帮助我和宝宝解决问题。更关健的这是一本美国心理学会独家授权的书呢，也就是说相当专业。

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我们一起来看书的内容吧，绘制的相当精美，并且是安全印刷，安全可靠。绘本中文字不多，但是完全可以讲述清楚，这样才更好的吸引宝宝来看。书中开头就讲述了这位小男生在发脾气时的样子，妈妈说，生气时扔东西是不对的。妈妈把玩具没收。

第二个场景是他不愿意与弟弟交换玩具，打了弟弟，妈妈说，生气时打人是不对的。妈妈让他坐在了反省椅上反省，可以看出男孩这时还是生气的。

之后妈妈拿出了画有五个圆圈的图片，如果得到5个笑脸，那么就可以满足他的想法，比如去吃男孩想要的比萨、玩具等。男孩已经露出了笑脸，因为他觉得只要办到了就可以实现愿望。这真是一个好方法，我也要回家给宝宝使用。

可是孩子就是孩子，一会儿就会忘，但是当他做的好的时候还是可以得到笑脸，最后这个男孩子得到了五个笑脸，虽然过程是辛苦的，但是让孩子学习到了如何控制情绪。

书中的这些方法都很好：我例举一下。

1、如果打玩具那么就把玩具没收到盒子里，第二天再玩。

2、如果打人那么就坐在反省椅上，反省几分钟。

3、画笑脸的奖励激制。

当然当孩子得到了5个笑脸时，家长也一定要兑现承诺，这样才能让宝宝的更好的成长。

感谢这本《妈妈，我真的很生气》书，看过后我收获不小，对我家宝宝也是相当有帮助，祝宝宝们都能很好的控制情绪，可以很好的管理自己的情绪，性格培养是相当重要的。

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