孕育养娃神器
宝宝出生后如果睡眠不安稳,易惊醒,多汗和枕秃是典型的缺钙症状。因此,从准备怀孕开始,准妈妈就要重视钙的摄入。孕中期和孕晚期要保证每天补充1200毫克的钙,补钙最迟不要超过20孕周。乳母每天的钙需求更达到1500毫克。 中国人现在普遍对营养补充的一个观念还是不全面,也没有一个普及的认知,殊不知,宝宝出生后,很多的疾病还有抵抗力,跟孕期一个营养摄入全面有很大的关系。宝妈们,多多认识科学营养吧。
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孕期需要补钙加强营养。 展开阅读全文
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适当补钙
补钙很重要。
孕期的一个营养对孕妇还有宝宝的健康非常关键
孕期需要补钙加强营养。
确实要注意的
孕中期妈妈要注意补钙,如何选择补钙食品很重要
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