对于孩子的饮食,我觉得还是要清淡为主,孩子在成长过程中,稍不注意就容易上火,如果饮食中太过油腻,那么孩子就很容易上火呢。
日常生活中,我会尽量让孩子多吃一些蔬菜,我和老公也尽量对各种的蔬菜都不挑食,不偏食,给孩子提供一个好的氛围,这样孩子从小也就会爱上蔬菜呢。
平时我也会尊重孩子的心思,对于孩子灵光一现的想法,我们会非常的尊重,然后给与孩子更多的夸奖和鼓励,比如悠悠前段时间自己发明的菜:魔法菜,我会时不时的给孩子做着吃,吃的时候老公更是夸张的说,这个菜真是太好吃了,这样孩子就会非常的有成就感,同时会更加的喜欢呢。
平时我和老公也会告诉孩子一些食材的营养价值,比如胡萝卜,悠悠并不是很爱吃,但是我们会告诉她,胡萝卜对眼睛特别的好呢,如果想要眼睛好,那么就要适当的多吃一些胡萝卜呢,孩子知道了这个道理,就会很配合的吃一些呢,然后慢慢的爱上哦。
周末的时候我会给悠悠做一些排骨之类的,悠悠现在在学校营养不是很够,周末正好给孩子补充一下呢。荤素搭配、营养均衡对孩子来说是非常重要的。
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