宝宝吃盐

宝宝吃盐过多的危害 1 增加脏器负担钠进入人体后，并不会积蓄，除了少部分随汗液排出外，大部分通过肾脏代谢随尿排出。而宝宝发育还不完善的肾脏难以承受和代谢过量的钠，长期如此易增加肾脏负担，也增加心脏负担。 2 不利于钙吸收钠离子与钙离子在吸收过程中会发生竞争，钠摄入过量，会相应减少钙的吸收，而增加尿钙排泄，造成钙质流失。盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。宝宝吃得过咸不利骨骼发育。 3 钠中毒钠摄入过量引起钠中毒，会出现水肿、血压上升、胃粘膜上皮细胞受损等。 4 抵抗力下降高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，还会使口腔黏膜水肿、充血，有利细菌、病毒在上呼吸道安家落户；加上高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，降低抵抗疾病的能力，容易感冒。 5 养成重口味过早添加盐，易让宝宝养成重口味的饮食习惯，而长期过咸饮食则易引起高血压，对健康不利。