它营养价值极高，做成主食宝宝更爱吃，还能调理肠道提高抵抗力

15. 蒸好以后不要马上揭开锅盖，闷个3-5分钟，再打开盖子，晾凉食用。

13. 放入蒸锅中，蒸屉要提前放好蒸笼布/纸在上面，蒸笼布能很好的隔绝水汽。

馒头在蒸的过程中会膨胀变大，所以摆放时要留出足够的间隙。

小馒头放入蒸笼盖上盖子，为了效果好，可以让它再醒一下，观察它体积涨到1.5倍大就可以了。

13. 切成小块。

自己根据自己想要的大小切就好了，但是我们是给宝宝准备的，建议做小一点。蒸好后的馒头，差不多会变成两倍大，所以不要切太大了。