因为宝宝最近胃口不好,我都要变着花样做辅食,想要宝宝喜欢喝汤,所以今天我给宝宝做了一道银鱼汤,银鱼是高蛋白低脂肪的食物,还可以健脾开胃,我家宝宝很喜欢喝汤,特别是炎热的夏天,喝上一碗银鱼汤,宝宝胃口大增。非常简易,很适合我这种厨房菜鸟,材料:银鱼干,香菇,胡萝卜,姜,蒜头 步骤:1/5因为在这边买不到银鱼,所以我用银鱼干代替的,头一天晚上睡觉前先把银鱼干泡好,第二天才可以用。 步骤:2/5 泡软的香菇和胡萝卜切丝,姜和蒜头也切丝。 步骤:3/5 炒锅下点油,先放姜和蒜头爆炒一下,再放香菇和胡萝卜下去炒。 步骤:4/5 炒得差不多了放泡好的银鱼,最后加入适量的清水下去煮。煮开了后转小火煮个十分钟就好。到最后加入适量的调味料。 步骤:5/5 最后上锅了,虽然不是很好看,但是很好吃哦! 宝宝吃得真开心,吃完了还要吃。当然除了辅食吃得好,小宝宝每天还是需要一定的奶量,我为宝宝选择了香港有售的牛栏奶粉,9:1专利益生元组合,有助于宝宝肚子舒畅,让宝宝拥有海绵肚子,吸收美好大世界。妈妈每天都希望宝宝食得好,睡得好,笑得好,Poo得好。
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