虽然已是秋天的季节,但广州的天气依旧猛于撒哈拉里的沙漠啊!
这么炎热的天气,我想很多妈妈都是跟我一样想法:太热了,别出去玩!
但这样真的好吗?答案是:不好!
室外运动是必不可少的,怕天气太热,没关系,我们可以避开最热的高峰期啊,别挑最热的时间段出去玩,比如早晨六七点的时候,或者是傍晚六七点的时候都是非常合适的时间段,这个时候气温不是很高,而且也有凉爽的微风吹过,准备汗巾,水壶就出发吧!
室外运动也是可以锻炼宝宝身体素质的,不至于太过于软弱或者体力不支,经常锻炼的宝宝跟不经常锻炼的宝宝,气色都是不一样的,经常锻炼的宝宝跑起来不会气喘吁吁,经常锻炼的宝宝脸色红润一点。
所以为了宝宝成长发育更健康,适量的室外运动真的不可缺少的哦!
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