秋天,美丽的季节,收获的季节,金黄的季节,同百花盛开的春天一样令人向往,同骄阳似火的夏天一样热情,同白雪皑皑的冬天一样迷人,所以我喜欢秋天,秋高气爽,风轻云淡,温度适宜,非常适合出去旅行哦!
期盼已久的国庆假期终于来到了,这次的假期可以说是史上最长的假期,有8天。所以对于上班族的我们来说真的是既激动又兴奋。这次假期旅行我们回老家陪父母,因为为人父母后更能体会到,父母养育子女的艰辛与不易,平时我们将大部分的时间留给了工作,其余的精力都投给了孩子,却忽略了两个全世界最牵挂我们的人,与其去人山人海的景区“享受”人肉压榨机,不如常回家看看,带着父母全家一起出去游玩,而且这次的国庆节和中秋节正好赶在了一起,所以回家和老人团圆是最好的选择啦!
我们这次回到浪漫之都大连,因为宝宝的爷爷在这里生活,宝宝的奶奶离开一年多了,爷爷很孤单,所以我们这次自驾游回大连,回去陪爷爷过中秋节和国庆节,我们全家也游遍大连这座美丽海滨城市,带着宝宝在大连这座美丽的城市里,体验旅行的乐趣,真的是两全其美啊,玩的真的是非常开心,家里的老人也非常满意。
带孩子去旅行东西可是要备齐全的,我们开始准备旅行箱里的物品,奶瓶,药品,水杯,水,坚果零食,纸尿裤,衣服,还有宝宝喜欢的玩具等等,东西是真不少啊,因为是自驾游,所以还是非常方便的,东西多拿一些。因为我家宝宝现在喝奶粉,所以口粮必须是要给宝宝带上的,我家宝宝一直吃香港牛栏牌奶粉,亲吸配方含有的益生菌及9:1专利益生元组合有助于宝宝肚子舒畅。
现在是秋季,度过了炎热的夏季,秋季可是给宝宝贴秋膘的好时节,所以宝宝的饮食可是头等大事,趁着秋季,要给宝宝充分补充营养和能量,让宝宝身体更强壮。所以这次出行宝宝的饮食作为妈妈的我可是精心安排的,助力这次旅行非常顺利!
早晨一定要吃早餐,俗话说的好一日之计在于晨,外出旅游都需要按时补充能量和营养,玩得才能更尽兴。早餐最好吃全麦麦片、新鲜的水果或干果、酸奶和新鲜面包,以及所有含有丰富维生素、矿物质和纤维的食品。再配上一杯牛奶、豆浆或果汁,为白天的活动积累了健康的营养储备。因为是在爷爷家,所以早餐我给宝宝准备了鸡蛋,牛奶,水果,面包,摆的非常漂亮,这样会让宝宝更有食欲,吃的更好,就这样充满活力的一天开始啦!
因为是自驾游,在车上我也给宝宝准备了一些零食来消磨时间,这些零食可不是油炸食品,还有膨化食品,或者是糖之类的,我给宝宝准备的是健康的小零食,不仅可以补充营养和能量还能安抚孩子的情绪。像瓜子、开心果、松子、杏仁、葡萄干、无花果等坚果,还有苹果、香蕉等水果都是非常棒的零食。坚果类零食含有丰富的不饱和脂肪酸,可以补充能量。水果可以增进食欲,所以准备一些健康的小零食是很有必要的。
到了中午吃午饭的时间了,我们会选择卫生条件干净的餐厅就餐,避免吃一些快餐比如汉堡,烧烤这样的食物,不适合宝宝吃,还会伤害宝宝的肠胃。
我会给宝宝选择一些清淡可口的食物,蔬菜,小肉丸,豆腐紫菜汤等等都是宝宝非常喜欢的美食,主食我会给宝宝选择饼或者是米饭等每一餐都不重样,满足我家的小吃货,在小吃货的眼里唯有美食不可辜负。。。
来到大连海滨城市海鲜是必不可少的,所以我们也会吃一些螃蟹,虾之类的海鲜,宝宝也非常想吃,但是宝宝小,肠胃比较弱,我会给宝宝尝试一点,不会给宝宝多吃。
宝宝的晚餐不要吃的太晚,晚餐是宝宝入睡前的最后一餐主食,应该以易于消化、热量适中的食物为主,同时也要控制宝宝晚餐时的进食量,如果吃得太饱,就容易引起消化不良,影响宝宝的睡眠质量。所以晚餐我会给宝宝在餐厅吃粥,蔬菜,还有小包子,蔬菜面条等等,营养更均衡,让宝宝补充充足的热量和能量,让宝宝晚上不会饿,睡得更香。
这次旅行我们玩的非常开心,不仅欣赏了美景,还陪伴了家里的老人,还增加了亲子感情,开拓宝宝的视野,尝遍特色美食,真是收获满满啊!带宝宝出游饮食攻略你get到了吗?大手牵小手,我们一起吃的开心,玩的愉快,度过了一个非常完美的假期。
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