大宝越来越迟睡觉了

 自从大宝上了三年级以后，晚上睡觉的时间就越来越迟了。因为上了三年级，作业比一二年级时要多，加上大宝做事有点拖拉，所以导致她做作业做得很晚，这样一来，就推迟了睡觉的时间。睡眠关乎着学习效率，还影响孩子的智力发展，更影响着孩子的成长发育。我们都知道，孩子的成长发育离不开生长激素，生长激素分泌的越多，孩子就长得越快！而生长激素的分泌和睡觉有着密不可分的关系。如果孩子能在晚上9点前睡觉，这样才能保证生长激素的分泌。可我家大宝每天晚上做作业都要做到9点，洗完澡后还要玩一会，时间一过就9点半了，等到她上床睡觉几乎是9点40分了，这样的时间段，怎么能让生长激素分泌呢，这真叫我们着急啊！