季节交替，提高宝宝免疫力，我有招！

  如何在春夏交替之时提高宝宝的免疫力，成了所有妈妈非常关注的问题。季节交替，气温忽冷忽热，极不稳定，这对于很多有宝宝的家长来可以算是一个苦难期。如果这时候宝宝的饮食、穿着还有生活习惯没有及时地进行调整，宝宝的健康就会很容易受到影响的。其次，春夏交替的季节是各种病毒活跃的季节，加之温度忽高忽低，很多妈妈们会给宝宝减少穿衣的数量。但其实这样做并不妥当，春夏交替其实只是换季节不是换天气，穿衣不当就很可能使宝宝感染上流感和热伤风。加上宝宝免疫力低，稍不注意，呼吸道疾病、过敏性疾病和肠道疾病等也有可能会乘虚而入，一起来捣乱！   在南方湿热的春天，妈妈们也是很关系如何增加宝宝免疫力的问题的。
宝宝从出生开始，就进入了一个生长发育非常旺盛的时期，这时候新陈代谢也是特别旺盛的。加上一周岁以上的宝宝特别喜欢运动，穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。春夏交替的时候，里面适当的被宝宝穿少一点，宝宝们感觉有些冷，全身的毛孔自然会收缩、紧闭，运动后也不容易出汗的。因为毛孔都处于紧闭的状态，所以冷风就无法侵入体内，自然对宝宝的身体伤害不会很大。另外，春夏交替的时候，早晚和中午的温差相对大一些，热了就脱掉一层，冷了就加上一件是绝对有必要的。老人们说的：“天冷要比大人多一件，天热要比大人少一件”是绝对有道理的。
  充足的睡眠可以增强体质、预防感冒。无论是成年人还是小孩，当天的身体、情绪等各方面的状况都是与前一夜是否休息的好是有很直接的关系的。让宝宝早点睡，睡得香，让每一天宝宝都有高质量的睡眠才能保障有更好的精神玩耍，从而达到强身健体的效果。 当太阳出来的时候正是阳气鼎盛的时候，我们晒阳光就可以补充体内的阳气。人体的很多功能都是要以阳气支持、疏通的。比如脏腑，阳气充足，人抵抗邪气的能力就会提高。所以说常晒太阳可以提高人体的免疫力。但需要提醒的是，在春夏交替各种流性疾病好发的季节，尽量不要带孩子去人员密集、拥挤的公共场所，以减少发病机会。 提高宝宝的免疫力要多吃当季的地产蔬菜和水果。当季的蔬菜和水果，大多不含激素，还能保证新鲜，特别适合小宝宝食用。除了蔬菜和水果，这时候要给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物，做到均衡摄入营养。另外，还要注意多让宝宝喝水。体内营养均衡，宝宝免疫力自然就增强了。 宝多喝水有利于体内毒素的排出，起到降火的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率。给宝宝多喝水，不仅给肌肤带来滋润，同时还可以使肠肛内保持湿润，起到软化大便的作用，避免孩子引起食火。同时水份还可以帮助调节体温，这样宝宝就时刻处于舒适的状态，心情也就自然舒展了。但是这些都是在宝宝愿意喝水且在合理饮用水量的范围内哦！   说到“喝”，我在这边不得不提到喝配方奶粉。我家宝宝现在上幼儿园了，可是还在坚持每天早晚各喝200毫升配方奶粉的好习惯。在我看来，配方奶粉是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，含有满足宝宝各个阶段生长发育的营养，是除母乳外婴幼儿食品的首佳选择。   专家建议，混合喂养的宝宝，配方奶粉最好喝到3岁，有条件的家庭，可以让宝宝喝到7岁。

  正如香港牛栏相信，宝宝身体吸收得好，才能吸收世界的美好。香港牛栏配方婴幼儿奶粉，源自Nutricia40年来对宝宝肠道健康研究成果，添加Pro Absorb 配方，结合益生菌及专利９：１益生元組合。让肚子吸收好，身体更强壮，更容易吸收外界新事物，吸收美好大世界！去年赶上有活动，我果断入手成长奶粉，希望我的宝宝可以每天吸收更多好营养，为今后探索美丽新世界做好充足的准备哦！