宝宝半岁了，奶水不够怎么办，

第一胎生的儿子，那时候吃不完的奶水，一岁三个月断奶都是好多奶，一会又涨硬了，二胎生的女儿，现在半岁了，从三个多月奶水就不是很多，并且那时候开始就只吃一个奶，主奶，现在我的胸一大一小特别明显，一个明显奶水不够，想喂到八个月断奶，又不吃奶粉，怎么办，有没有办法催奶啊？