养生粥

 秋冬季节实在是太干燥了，加上宝宝又不喜欢喝水，所以需要给宝宝制作辅食，像粥类就非常有必要哦！那么今天就用BB煲给宝宝做一碗美味的养生粥吧！材料有大米，小米，薏仁米，芝麻，核桃，红枣和赤小豆，还有两颗小冰糖。其实冰糖也可以不放哦，因为红枣本身也是比较甜的哦！至于比例方面，纯粹按照自己估计着放。大米的比例肯定是最重的，不过也没有差太多，毕竟就炖一天的量。因为小米可以养胃，但是口味比较糙，所以只能放一点点，不然宝宝不吃就白弄了。薏仁米是可以除湿的，也可以加一些，对宝宝也好。核桃补脑，芝麻补钙，赤小豆和红枣可以补铁，这样的一道秋冬季养生粥，对养护宝宝的肠胃是非常有好处的哦！