转眼,立春都快过个把星期了,春天万物复苏,渐渐从严寒中苏醒,宝宝也不例外,春季新陈代谢加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,这是宝宝生长发育最快的时候,这样的时机必须抓住,因此春天必须给宝宝补充充足的营养。首先孩子长高需要大量的钙,因此补钙必不可少,鱼、虾、蛋、奶、豆制品等都含有丰富的钙质,可是适当的给宝宝增加摄入量,另外还要注意补充维生素D,促进钙吸收。孩子生长发育对蛋白质的需求也大大增加,要给宝宝选择优质蛋白质加以补充。另外还要给宝宝多吃些新鲜蔬菜、水果,以此满足宝宝对维生素和矿物质的需求。