家常菜土豆的做法比较多,最常见的还是家常菜的做法土豆丝。今天我推荐的这个做法可不一般。 土豆中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的 钾盐,属于 碱性食品。有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。 下面是我老公的独立土豆做法: 老公首先土豆切块,上锅蒸熟。 蒸熟以后用勺子压成土豆泥加上3勺糯米粉。 依次搓成一个个小丸子,排好。 里倒入油,入丸子炸至金黄就可以了。 捞出来都可以开吃了,大家在家有时间可以试试看哦,很便捷的一道美食!
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