宝宝迷上了吉野家牛肉饭,为了更加健康卫生,我就赶紧学起来,其实非常简单哦!
食材:牛肉片,洋葱,西兰花,胡萝卜。
调料:生抽,白糖,料酒,耗油
步骤:
1、西兰花掰成小朵,胡萝卜去皮切薄片,沸水焯熟,捞出后备用。
牛肉片沸水焯至变色,捞出备用。
2、调料兑在一起,具体的量按照自己口味掌握,宝宝吃不必过多,我是每样调料控制在一勺左右。
兑好的的调味汁加水后倒入锅中,煮开后倒入洋葱丝,中火煮开,倒入牛肉片,勾芡。
3、将牛若片、西兰花、胡萝卜铺放在米饭上,完成啦~
需要注意的是,牛肉不要煮的太久,否则影响口感。
因为调料比较多,最好还是给2岁以上的宝宝吃哦~
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