彤彤从月子里15天左右到1个多月大,就是典型的睡眠小恶魔,月子里经常一觉醒来,就看到孩子的外婆抱着宝贝走来走去。夜醒频繁、白天小睡短、入睡难等一系列睡眠问题,我和大家一样,也都经历过。 为了解决宝贝的睡眠问题,我也是做了很多这方面的功课,才最终成功解决了宝贝的这些睡眠问题! 宝宝和父母刚见面不久,彼此都不熟悉,父母没办法仅仅从“哇哇哇”这种声音中,成功提取有效信息,当然无法及时满足宝宝需求。 除了“饥饿”,新生儿还会因为很多原因哭闹: 1、要抱抱 刚出生不久的新生儿,离开妈妈肚子里熟悉的环境,会很不习惯 2、累了想平静 宝宝被逗弄得太厉害,兴奋太久,会承受不了。 3、困了想睡 很累又不会安抚自己入睡,俗称“闹觉” 4、情绪崩溃 一般出现在黄昏时分,经过了一天刺激的人间生活,宝宝会比较容易又累又烦,发泄性的哭闹。也叫“黄昏闹” 5、身体不舒服 胀气,肠绞痛等 通过这五种原因你会发现,其实大多数的哭闹,只是需要安抚,让宝宝能够神经放松下来,之后自然就会入睡。 “喂奶”和“摇晃”是最常见的安抚婴儿的方式,虽然会奏效,但是副作用极大! 安慰奶和零食奶会让作息混乱,吃睡不分,吃不饱也睡不好。 摇晃安慰的方式本质是分散注意力,容易被宝宝免疫,不得不升级摇晃方式的激烈程度,甚至可能剧烈摇晃导致的婴儿脑损伤! 那要如何安慰烦躁不安或者身体不舒服的宝宝呢? 科学实验证实对于新生儿的父母来说,利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个很有效的声音治疗方法。白噪音还有很多种类,包括:流水的声音,下雨的声音,风扇的声音,吸尘器的声音,吹风机的声音等等。可以用手机录下来反复播放! 激烈的哄睡,只是扬汤止沸,真正可以釜底抽薪,让宝宝终于获得自我安抚能力,睡好睡饱的方法,都是那些笨笨的,又蛮艰难的事情!我很庆幸在这件事情上,没有走太多的弯路! 调整作息、坚持吃——玩——睡三小时循环、每顿吃奶之后仔细拍咯20分钟,坚持不当人肉安抚奶嘴,坚持不当人肉摇篮。 坚持正确的事情,不要无规则喂养,宝宝总会一天比一天好的!
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