孕育养娃神器
元宝最近胃口不太好,不爱吃饭,所以,我想做道清淡又营养的粥来给宝宝改善下胃口。我要给宝宝做一道生菜银鱼粥。 生菜和银鱼搭配做成米粥,能强化补充谷氨酸、色氨酸和DHA等多种氨基酸,以及钙、钾、硒等营养元素。 做法:大米提前浸泡一小时,浸泡后放入锅中,加入适量清水,大火煮开,小火煮至软烂。银鱼洗干净后切成碎末,生菜下锅烫下捞出切碎,等粥煮至软烂,再加入切好的银鱼和生菜即可。 美味的生菜银鱼粥做好啦!
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嗯呢,宝宝很爱吃的。
看起来不错
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