美好的一天,从早餐开始。自己早早地就起来了,为家人准备了丰富的早餐。黄瓜肉丝麻酱面+红豆薏米汤,是不是很营养很丰富呢,而且非常适合夏天的早晨来吃。早餐很重要,很多人忽视早餐的重要性,早晨起的晚,然后匆匆忙忙的去上班,没有吃早餐的习惯,但是这样对胃肠是很不利的,容易胃溃疡,发生肠胃疾病。所以,我建议大家早上一定要吃早餐,而且为自己准备一份丰富的早餐,为一天补充能量。夏天,我们可能吃不进去东西,进入了苦夏,我们可以吃一些凉拌面的,这样不仅有胃口,而且还助于消化,再来一碗红豆薏米汤,为一天的精神打气。我的早餐丰富吗?你可以试着自己来做,很简单哦。
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