我型我show+宝宝晚睡是我们的问题

      科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。宝宝睡眠不足也会影响到生长激素的分泌，我们都有晚睡的习惯，受我们的影响，宝宝也很晚睡。11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅。所以，我们想方设法让宝宝早睡，他都不睡，还是我们的原因，不能怪宝宝自己晚睡，还是我们的问题。