知道这些怀孕的信号就可以去医院确认自己是不是真的怀孕,早知道就可以注意自己的生活习惯,避免在不知情的情况下做节食,大量运动等减肥事项,伤害胎儿和自己的身体健康。
1.停经或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致女性留意到了更多怀孕的症状,有些女性与平时相比,可能只经历一些表现更弱的症状,他们可能在发现停经之前,没有发现以下所说的任何一种症状。
2.乳房敏感
怀孕的其中一个明显特征就:你的乳房开始变得敏感,膨胀,无端感到酸痛,你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候,在锻炼或者洗澡的时候,或者在穿衣服的时候,感到乳房有异状。
当你怀孕的时候,你的身体开始产奶,准备母乳,荷尔蒙开始增加,另外,乳房会变得敏感和胀大,乳头会感到酸痛和变得异常敏感,有些女性会发现,她们的乳头会变黑了。
3.疲劳
怀孕的其中一个早期症状就是:疲劳。你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床,如果你有工作,一道中午时分,你就会觉得,你需要找个地方躺下歇一歇,运动变成高消耗,碧如:逛街等简单的活动,会令你感到十分疲劳,甚至头重脚轻,所有的这些症状,都源于你体内荷尔蒙的增长
如果你知道你急怀孕了,那么在需要的时候,就休息15-30分钟,告诉你的家人,朋友和同事,你的确需要这些时间休息,并向他们求助,设定你个人的休息时间表。
4.尿频
其他人会注意到你怀孕珂的其中一个症状就是:你更加频繁地关顾洗手间,你的加入或者朋友会告诉你,你去洗手间的次数比以前多令人,造成这个现象原因是:膨胀的子宫会给膀胱造成压力。
同时,怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体,这倒是了你去下洗手间更为频繁了,并且,很抱歉的告诉你:这个症状会在接下来的九个月继续呈现。
5.作呕
怀孕的其中一个症状就是:作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶,这个症状可能在怀孕的第一个星期就会出现,很多妇女早上空腹喝咖啡,吃早餐的时候,会呕吐买这个就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下雨或者晚上感到作呕,而另外一些会整天都感到想吐。
小量多餐可以减轻这些症状,这些症状会在怀孕后的一个月开始慢慢呈现,当你进入第四个月的时候,他的剧烈程度会慢慢减轻,人体会慢慢适应应身体而怀孕而产生的各种变化。
6.头晕
头晕是一个人更加让孕妇感到手足无措的症状,无论是上楼梯还是坐久了站起来,都会是你感到头晕,甚至倒是昏倒,这是因为,子宫的胀大会压缩腿部血管,这使你血压降低,倒是眩晕。
怀孕的另一个经常出现的症状是:当你有一整子没有吃东西之后,就会感到头晕,这是因为血糖过低,迩血糖就是你体内婴儿的主要食粮,为了提高体内血糖浓度,你需要更频繁地吃一些健康食品,放更多东西到你的午餐盒里面,例如:苹果,香蕉,葡萄,酸奶,红萝卜,芹菜,等等
7.贪吃或厌食
一个众所周知的怀孕信号就是很想吃某种食品或者特别食品,服用产前维他命补充药,或者纯鱼肝油能减轻贪吃的症状,并防止额外的体重增加(当然,这些药物要再医生的指导下服用)
8.晨吐
这是与作呕这个症状相关联的一个总所周知的怀孕信号,它可能由很多东西引起,你很想吃东西,可你偏偏整晚没有进食,这导致你反胃,体内荷尔蒙较平常多了,也可导致晨吐。如果你对香气和食物敏感,那么,你就不适宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此时不能很好地在你胃里消化。有一个经常以烤饼和咖啡作为早餐的妇女,发现自己在怀孕期间,会对烤饼和咖啡感到反胃。然后,她就把早餐改为茶配吐司,并且发现这样的早餐非常适合她。每个孕妇的情况都是不同,所以,各种食物都可能导致晨吐。
9.胃痛或便秘
子宫膨胀,导致子宫在膨胀的时候,挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外,荷尔蒙浓度的增加,会导致消化缓慢,阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。吃一些产前的维他命、矿物质营养药,对胎儿的发育很重要。
胃消化的缓慢会导致胃分泌更多的胃酸去消化食物,这导致了胃痛的产生。苏打水或者热水能减轻胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水,多吃蔬果,葡萄干,粗粮都能帮助消化。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。以上这些都能帮助孕妇消化。
在你服用任何抗酸剂之前,一定要咨询你的医生。因为,抗酸剂里面可能含有铝等应该避免的元素。胃痛和便秘会在你怀孕期间一直持续出现。
10.体温变高
怀孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热,因而怀疑自己是否着凉了。这时,你应该量一下自己的体温,看看是不是比正常体温高了。
如果,你已经尝试过受孕,并希望怀孕(怀孕是一件很艰难的事,但是,有的人必须经历它),你的医生或许建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高,并持续了两个星期,这证明了,你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了!持续的体温变高促使你去咨询你的医师。
11.着床出血
一个很少人知道的怀孕信号就是:在受精卵开始在子宫内着床的时候,会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”,这在受精后的3至6天会出现。
受精卵一旦植入子宫,恭喜你,你不需再为各种怀孕信号是否准确而烦恼,你已经怀孕了!你会发现一些红色或粉红色的血迹。但是,不是所有妇女都会经历这症状,所以,它不是一种非常明显的怀孕标志。
有性生活的女性们要多多关注自己的身体,及早知道自己怀孕的消息,对自己,对宝宝都有好处。
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