产褥期的心理保健

产褥期的心理变化：

    产褥期是身体各器官系统由孕期逐步恢复至孕前状态的阶段，也是心理转换时期。妊娠时孕妇常有感觉，知觉，智力及反应灵敏度下降等表现，产后逐渐恢复。分娩后2周内，产妇精神特别敏感，情绪不稳定，多思，多虑，如果受到内外环境的不良刺激，容易出现各种身心障碍，重者可发生产后精神障碍。

孕产期常见的心理焦虑甚至抑郁表现为以下几种：

    1、由于目前很多家庭一对夫妇只生一个孩子，孕产期本人及其家庭对下一代的期待值高，往往过分担心胎婴儿不健康，性别等。

    2、难产者更担心新生儿的并发症，或因并发症引起的智力低下。

    3、孕妇担心自己的奶量不足，或担心自己的某些疾病会传给婴儿等。产妇满月后，与外界接触较多，心理状态渐趋稳定。所以在产褥期应特别关注产妇的情绪和思想，使产妇精神愉快，顺利渡过产褥期。

    产后抑郁时从开始分娩到产后一周至数周出现的一过性哭泣或抑郁状态。产后抑郁是由于生理因素、心理因素和环境因素等多方面综合作用的结果，并不是产妇事儿多，娇气等等。

    产后抑郁发展严重时成为产后抑郁症，终日闷闷不乐，觉得脑子一片空白，不能自制，失眠、疲倦、没有胃口、自责、焦虑，出现这种情况需要医生进行心理疏导和治疗。

产褥期心理保健：

     月嫂要注意观察产妇的情绪变化，发现产妇情绪低落时，可以主动关心她并与之交流，争取产妇能够敞开心扉，谈出自己的感受，然后帮助产妇解决具体困难，针对产妇情况进行疏导，从好的方面考虑问题。若产妇不愿谈感受时，不可追问，建议产妇放一些轻松的音乐，并且帮助产妇做一些产后形体恢复操，缓解产妇负面情绪。

    在征得产妇同意的基础上，月嫂将产妇情绪适时适当告知家属，取得家属的支持配合。家人的关心和爱护是产妇度过不良情绪阶段的重要因素，但是家属往往不了解产后抑郁时大多数产妇的生理反应，严重者可以发展到产后抑郁症，因此使家属了解并加以配合很有必要，共同帮助产妇度过这一阶段。