妈妈应这样断奶:
逐渐减少喂奶次数:可以每天先给宝宝减掉一顿奶,适当增加辅食和配方奶的量;过一周,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也很好,就可再减去一顿奶,同时增加辅食和配方奶的量,逐渐向断奶过渡。
从容易被忽略的一顿开始停。刚开始启动断奶程序的时候,一早一晚的奶可能是最难断掉的,你可以最后断掉一早一晚的母乳喂养。
先减白天再减夜晚:白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。
可以用“挤奶喂养”来过渡。6个月后可以开始学习使用杯子喝水、喝奶,建议1岁以后逐步减掉奶瓶饮水或饮奶,因为过久地奶瓶喂养可能带来一些健康问题,比如更容易龋齿,更容易牙齿咬合不齐。
断奶过程要果断,不拖延:在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。
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