虽然现在医院里的剖腹产率居高不下,但是越来越多的妈妈认识到顺产对妈妈和宝宝的好处,而且现在如果去医院产检,医生发现你顺产的条件比较好的话,也会鼓励孕妇顺产的,除了部分因为妈妈和宝宝身体问题的原因不得不放弃剖腹产的。 如果准妈想顺产的话,在孕期就可以做一些前期的准备工作,有了这些准备,生产的时候就不会手足无措,无所适从了。顺产的拉玛泽呼吸减痛法,这个方法真的很有效呢,一般的孕妇课程医生都会现场演示给准妈妈看,用心记下拉玛泽呼吸法,顺产的时候有规律的呼吸,就可以达到减痛的效果呢。 准妈妈还要控制好自己的体重,特别是孕晚期,体重增加的很快,过于肥胖对于呼吸、血压有一定的影响呢,体重较轻的妈妈线比较而言生产起来会顺利一些。 此外还可以针对性的做一些产前操,坚持散步,这些都可以加速产程,让宝宝顺利生产出来。还有生产的时候要对自己有信心,为了宝宝一切都是值得的。
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