蛋黄米粥

蛋黄中含有丰富的胆固醇和磷、铁等微量元素，能够促进宝宝的身体生长和发育。

材料：
大米50 克，鸡蛋1 个。

做法：
1.大米洗净沥水，鸡蛋放锅上蒸熟；
2.沙锅中加入两碗水，烧开后放入大米，边煮边用勺子搅拌，直至熬成黏稠状；
3.鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎；
4.大米粥盛到碗内，上面撒上碎蛋黄即可。