发了脾气又后悔

    真的受不了了就会吼两声，我儿子不知道听不听得懂，但是吼过以后自己就后悔没有控制脾气，还是孩子，怎么能跟他较劲呢！真的不喜欢这种做了又后悔的肠子都青了的事，我今天跟我儿子发脾气，还打了他的屁屁，怎么就控制不住呢？想想以前脾气也挺好的，你们都是怎么控制脾气的？现在脑子实在是秀逗 了，什么都要请教，自己想不出来办法！