治疗咳嗽的食疗方法

宝宝反复咳嗽了近一个月，不想一直吃药，所以网上找了些食疗方法，还有问了下医生，分享一下。
1、冰糖雪梨
材料：雪梨一个，冰糖适量
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。
2、盐蒸橙子
把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。
在其顶部平切一刀，形成一个盅；在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去。
将橙子放进碗里蒸，不用加水，水沸后再蒸15分钟。
蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。
3、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好，而且方便简单，孩子也愿意喝。