宝宝翻身

婴儿的运动和协调能力主要通过大的身体运动来锻炼，同时也可以以一定的运动如踢皮球等作为补充。三到五个月时多让宝宝翻身，这个时期宝宝开始有了翻身的能力，开始主要依靠上肢的力量，但要把整个身体翻过去就要配合腿部用力。翻身是一个很好的锻炼身体协调能力的运动。在宝宝学会翻身的时候，要给予鼓励，这样宝宝会更乐于翻身，从而得到更好的锻炼。