运动更健康

•增大肺活量

运动令宝宝的心肺系统对二氧化碳和氧气的交换需求增大，促使他们呼吸系统的发育，呼吸差增大、呼吸深度、肺通气量及肺活量增大。加强体内新陈代谢的速度，促进废物尽快排出体内。

•增强肌肉，提高协调与平衡性

运动使宝宝的肌肉更强健，改善肌肉工作的协调关系，促进多余脂肪转化成肌肉，提高他们进行运动的能力和水平，使神经兴奋与抑制功能得到增强。