夏季防暑！

热的夏季，想要令宝宝防暑降温，需要从饮食、起居等多面入手，我们要注意这几点。第一：多喝白开水，补充丢失的水分，帮助身体进行新陈代谢、调节体温。第二：多吃水果，这样既能补充维C，营养又健康。还能补充人体所需的水分、维生素及矿物质。第三：最好用柔软的草席或亚麻席让宝宝在闷热的夏夜里，睡个清凉好觉。第四：勤洗澡，洗澡不仅可以帮助宝贝降温，还是预防痱子的有效办法。