湿疹的日常护理

寻找病因

如果是母乳喂养，最近你有没有开始吃以前没吃过的食物？

是否刚刚换过配方奶？是否第一次给孩子喝配方奶？是否刚换成了普通牛奶？

最近是否给孩子吃了新的食物？

是否用了新的洗涤剂、衣物柔顺剂？

是否给孩子换了新的肥皂或洗发水？

给孩子穿的新衣服是不是没洗过？

最近是否外出度假，度假地的气候是否比你们习惯的气候干燥寒冷得多，或是炎热潮湿得多？

宝宝是否在新地毯或新洗过的地毯上爬行玩耍？地毯上可能有刺激性化学品或洗涤剂。

宝宝最近是否第一次去了草地上玩？

你可以用以下的方法，防止孩子发展成慢性湿疹：

用婴儿滋润乳液按摩皮肤。

每天两次用非处方氢化可的松软膏涂抹患处。

两岁以上的孩子可以吃非处方口服抗组胺药来止痒。

如果湿疹持续超过数周，那真正引起湿疹的原因可能仍未被发现，孩子有慢性湿疹的遗传倾向，需要更加详细地调查和治疗：

追踪食物过敏原

我们列出9种食物，几乎90%的食物过敏都是它们引起的：



牛奶或乳制品、小麦、大豆、玉米、坚果、蛋、甲壳类和部分鱼类

将这些食物从孩子的饮食中剔除约1个月，母乳喂养的妈妈同理。喝牛奶配方奶的宝宝应该换成大豆配方奶，反之亦然，如果依旧没有效果，试试低过敏性配方奶。家长还可以让医生给宝宝做过敏测试，找过食物过敏原。

保持皮肤湿润

用微温的水给孩子洗澡——热水会让皮肤干燥。

别用普通肥皂——大多数普通肥皂会让皮肤干燥。添加保湿剂、不带香味的天然肥皂（无论液态还是固态）能让皮肤更加湿润，药店或超市有售。

孩子洗完澡后，给他稍稍拍干，然后涂一层薄薄的乳液锁住水分。

买个湿度计，让家里的湿度保持在50%左右。

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避开刺激原

标准的衣物洗涤剂可能会给某些孩子带来麻烦。试试婴儿专用洗涤剂，别用柔顺剂，他们可能残留在衣物上。

使用纯棉衣物和床品。

在浴室的花洒上装一个过滤器，它能过滤掉水里的多种化学品（例如铅、氯等），对于少部分儿童来说，这些化学品可能刺激皮肤，引起湿疹。

使用不含对氨基苯甲酸（PABA）的防晒霜。

别用带香味的乳液。

预防抓挠

尽量剪短孩子的手脚指甲。

尽量给孩子穿长袖衣服和长裤。如果湿疹严重，晚上给孩子带上连指手套或套上袜子，以免抓挠。

孩子会自然走过容易长湿疹的阶段吗？

答案是肯定的。随着孩子的免疫系统发育成熟，或数年时间内避开过敏原，湿疹可能会改善或痊愈。不过，有的孩子还会继续和湿疹斗争直至成年。我们没法预测每位孩子将来会怎样，童年期湿疹控制得越好，以后痊愈的概率就越大。