很多父母天生皮肤比较黑,就担心万一宝宝生下来遗传了自己,也变成一个小黑人,怎么办?不用担心,其实孕期多吃这些食物,是能让宝宝变白的哦!
1、牛奶
牛奶提供人体必需的氨基酸,有助体质健壮,增强抵抗力。最重要的是,鲜奶还具有美白功效。妈妈多喝牛奶能让皮肤变白。
2、胡萝卜
胡萝卜被誉为美肤食品,它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。妈妈白了,宝宝也跟着白起来。
3、苹果
苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
4、银耳
银耳,被称为穷人的燕窝,银耳煮糖水,不仅美味滋补,还可以美白。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。还具有去除黄褐斑、雀斑的功效。当然,宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。
其实一句话,就是妈妈白了,宝宝也就跟着白了。因为肤色也是会遗传的。
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