额外补钙会造成过量吗？

额外补钙反而会造成宝宝体内钙量过多，出现便秘等肠胃不适的情况，还会影响锌、镁等其他二价微量元素的吸收。

对母乳喂养的宝宝来说，因母乳缺乏促进钙质吸收的维生素D，所以宝宝出生后应每日补充400iu的维生素D。维生素D建议从宝宝出生后吃到2岁，而吃配方奶粉的宝宝无需补充，因为奶粉中已经添加了维生素D。有些妈妈认为带宝宝晒了太阳就不用补了，这是不恰当的。虽然有阳光照射可以促进皮肤合成维生素D的理论依据，但是阳光的强度、照射的时间和皮肤接触的面积每日都不同，妈妈不应以晒太阳来代替补充维生素D制剂。