孕育养娃神器
多父母觉得让宝宝入睡是一件很花费时间的事情,所以一边哄宝宝睡觉一边玩手机平板的父母非常普遍。但是值得注意的是,睡觉前观看屏幕长达一个小时会干扰孩子的睡眠。因为屏幕所发出的蓝光可能会影响生理节律,使孩子难以入睡,直接导致孩子睡眠时间的减少。
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养成睡觉好习惯
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