春季带娃全攻略

 春回大地，万物复苏，可是春季细菌也是多多，什么春季流感，春季腹泻，手足口病，春季湿疹，春季哮喘，花粉过敏……一不留神着上宝宝，美美的春天如果都跟这些多斗争真是很郁闷，还是要做好预防，才能让宝宝既享受了春光的明媚，又健康生机勃勃。

首先，就是保暖，俗语说春捂秋冻，春天气温变化大，减少衣服要适时适度，一定要护住宝宝容易受冷的部位，比如肚脐、前后胸，脖颈。如果寒气侵袭，宝宝容易感冒，或者产生腹泻等胃肠道问题。

其次，宝宝要多喝白开水，春季干燥，宝宝平时玩得什么都忘记了，而且带宝宝出去玩或者和小朋友们一起玩儿，一定要注意给宝宝及时补充水分，白开水对宝宝最好。

第三，是给宝宝规律进食，也就是按时吃饭。一岁的宝宝，每天三餐辅食，中间两顿水果。辅食种类丰富多样，有自制肝泥，蒸鳕鱼，蒸三文鱼，主食是米粉，面条，稠粥，蔬果方面，应季且新鲜，大白菜圆白菜胡萝卜白萝卜青萝卜芹菜青笋木耳豆腐，水果有苹果香蕉香梨草莓柑橘等。这些维生素含量丰富的水果和蔬菜，胡萝卜，橙子等可以提高宝宝的免疫力。同时也给宝宝保证相应的奶量，母乳当然是棒棒哒，宝宝吸收消化好。

第四，是给宝宝讲卫生，既要干净又不能随意使用消毒剂太干净，要掌握好度，一方面是给宝宝勤洗手，适时给宝宝更换干净的衣服，宝宝把各种东西都往嘴里放，要注意宝宝爬行垫，各种玩具，餐椅，小床等和宝宝亲密接触的东西的干净，定期清水清洗擦干。

第五，就是多晒太阳，多运动。春天各种植物生长旺盛，天气晴朗的时候，带宝宝外出接触大自然，晒太阳呼吸新鲜空气，穿上注意给宝宝保护小肚子，小脖子，合理运用小马甲。