孕育养娃神器
吃出美肌来--水果甜粥材料:梨、猕猴桃各1个,蜜枣10克,红樱桃20克,大米60克,冰糖适量。做法:1、将梨、猕猴桃分别削皮之后洗干净,将果肉切成片,红樱桃洗干净,大米清洗干净,放在清水中浸染一个小时。2、锅置火上,倒入适量的清水煮沸,放入大米,用大火煮沸后再转小火熬煮成粥。3、放入切好的梨片、猕猴桃片、蜜枣、红樱桃,煮开后加入适量的冰糖即可。美颜功效:常喝此粥可以养颜润肤,减少黑色素沉着。
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不错呢!!
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白天可以试一下,效果很好。
给宝宝吃粥的误区,你中了吗?
为了给宝宝增加营养,有时候会在白粥里添加其他有营养的食物,比如蔬菜、水果或者一些杂粮,做成甜粥或者...
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