正确服用益生菌的方法

益生菌对宝宝的健康大有好处，而其实它们也是比较脆弱的哦，如果服用不当，会大大降低益生菌保护肠道健康的功效哦，正确服用益生菌的方法妈妈们要记牢，首先关于冲调，益生菌可以直接温水冲服，也可以加入果汁服用，温度最佳是35℃以下，既可以唤醒益生菌，又能充分激发益生菌活力。一定注意温度不能太高，就杀死了益生菌，也不能太低，它们的活性激发效果不好，此外关于服用时间要记住，益生菌不宜空腹服用，空腹时胃酸较多会减灭益生菌，饭后2小时服用效果最佳，同时如果宝宝出现疾病在服用抗生素，一定要和用药的时间间隔1小时以上哦。