孕育养娃神器
宝宝的睡眠是否良好真是很重要的,宝宝的睡眠会直接影响宝宝的生长发育以及身体的免疫力,最好是可以让宝宝在九点之前上床睡觉的,早上也不要太早起来,最好是可以七点以后起床的,因为生长激素分泌最旺盛的时候就是晚上九点到凌晨一点,早上五点到七点的,这两个时间段最好是可以让宝宝出于熟睡的状态。
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让宝宝有好睡眠的
睡眠质量也很重要的
保证宝宝充足的睡眠
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