合理饮食

没有什么比两个宝宝健康快乐的成长能让我更开心了。

现在正值金秋十月，早晚温差比较大，宝宝很容易受凉，想让宝宝少生病，除了根据天气给宝宝添减衣服外，归根结底还是要提高宝宝自身的抵抗力，完善宝宝的免疫系统。我是通过以下几点来帮助宝宝提高抵抗力的。

合理膳食
平时合理的安排宝宝饮食，粗细，荤素搭配，每周安排几次鱼，肉，给宝宝补充优质蛋白质。