宝宝零食怎么选?需掌握4个原则

 1、首选营养健康的。

　2、排除不健康的零食。

　　油炸、烧烤、腌制、高糖、高能量、含盐量多、添加物多的零食不选或少选，比如膨化食品、油炸食品等。这一类零食大多比较美味，但不利于健康。

3、添加剂多的饮料也不选。

　　不少宝宝喜欢喝含糖的果汁，以至于不爱喝白开水，也容易导致营养摄入不足。建议不选含糖饮料、酒精饮料，少选或不选果汁。

　　4、进食零食控制时间。