什么是内在抵抗力啊？为什么大家都说秋冬季要增强宝宝的抵抗力？宝宝10个月

抵抗力是机体抵御疾病的能力，抵抗力的强弱反映了机体内免疫系统的强弱。入冬时节，天气变化快，低温、病菌、雾霾等外部侵害来势汹汹。妈妈除了给宝宝打造健康防护罩外，增强宝宝内在抵抗力显得更为重要，比如坚持母乳喂养、加强营养补充、适当运动等。