孕育养娃神器
注意均衡膳食搭配,除了日常吃肉还需多点素菜,水果泥,素菜根等等通过各种各样形式让宝宝容易均衡进食。现在是深秋时节,可以给宝宝吃些增进脾胃功能食材,如太子参、红枣、茨实、云苓等。这些食材可以煮粥,炖汤都可以,通过这些食疗促进宝宝脾胃功能增强。宝宝还需要适当喝水,适量摄入蛋,奶,这对于骨骼发展也很有好处。
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