大家都会存在误区,认为零食就是从超市里买来的包装食品。实际上,我们把所有三餐以外吃的食物都叫做零食。所以零食不是食物的属性,而是吃的时间。认清楚了零食的性质,我们就知道,其实所有的食物都可以作为零食,只不过大多数人心中的零食是加了各种添加剂,颜色鲜艳,香气浓重的包装食品罢了。对于宝宝来说,零食是需要吃的,我们提倡幼儿要三餐两点或者三餐三点,这个点指的就是零食。
零食的好处:
①宝宝胃容量小,好动能量消耗多,零食可以及时补充能量;
②宝宝正餐吃的种类有限,零食可以弥补营养的不足;
③除此之外,对于小宝宝来说,根据发育状况提供适合宝宝的零食,可以锻炼宝宝的手眼协调能力。
怀孕想吃零食?这些零食营养又健康
3.适合孕妈妈偶尔吃的其他零食一般情况下,人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外,其余的一律被称为零食...
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不给宝宝吃零食?错,零食这样吃越吃越健康
一说到给宝宝吃零食,很多妈妈都是持否定的态度:“零食不健康,吃了对身体不好。“吃了零食就不好好吃饭,...
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宝宝很喜欢吃零食。但是有很多家长觉得吃零食不利于...
实际上,宝宝适当吃一些零食可以达到与正餐互补的效果,有益于宝宝的健康。这是因为宝宝正处于快速生长发育...
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听说你给孩子吃这些零食?这些零食危害大!
先给麻麻们看一组零食,然后小编要分享一个震惊的消息:奶油蛋糕、酥性饼干、牛角包、酥皮面包、曲奇饼、各...
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不要对零食避之不及
不少妈妈觉得宝宝太小了,还不能吃零食,但实际上,宝宝适当吃一些健康营养的零食是有益的,可以达到与正餐...
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